Extracto The Power of Full Engagement

El ritmo de vida actual es acelerado y constante. La mayoría de las personas sacrifican parte de ellos mismos para cumplir con las responsabilidades.
 
La clave para tener un buen rendimiento, salud y felicidad está en darse cuenta de que no podemos controlar la cantidad de horas al día, pero sí la energía que invertimos. 
 
Necesitas manejar tu energía y cambiar la manera en la que vives para poder comprometerte con tus propósitos.
 
COMO MANEJAR LA ENERGÍA
 
1- Aprende a definir la energía física, emocional, mental y espiritual.
 
2- Encuentra el equilibrio entre el uso de energía y la renovación de energía.
 
3- Sobrepasa tus límites para expandir tu resistencia.